يعتقد البعض أن تناول الأطعمة المغذية مثل الفواكه وغيرها مفيد دائماً، لكن ذلك ليس صحيح تماماً، فوفقاً لخبراء التغذية فإنّ تناول الأطعمة في أوقات معينة يسمح للجسم بالاستفادة منها بشكل أفضل، إضافةً إلى...

حذّر العلماء المصطافين الذين يسعون للاستمتاع  بأشعة الشمس في مياه البحر الأبيض المتوسط من خطر سمك الأسد "lionfish".

وقال العلماء إنّ ارتفاع درجات حرارة البحر تشجع الأنواع السامة من...

توصل علماء من جامعة أوهايو الأمريكية إلى نتيجة مفادها بأن الجرائم تزداد في البلدان التي تشهد ارتفاعاً في درجات الحرارة لأن سكانها لا يميلون إلى تخطيط أفعالهم والتحكم فيها.

ينزعج...

رغم أنّ أمراض الشيخوخة والخوف من عدم الاستقلالية شبح يطارد كثيراً من السيدات مع التقدم في العمر، فإن الخبراء يؤكدون توصلهم لحل سحري يجعل هذه المرحلة غاية في البساطة.

ونصح الخبراء...

 لاتعدّ قلة النوم السبب الوحيد الذي يضعف الطاقة، فالأشياء الصغيرة التي نفعلها والتي لا نفعلها أيضاً يمكن أن يكون لها تأثير كبير علينا عقلياً وجسدياً.

ومن أجل التخلص من الشعور...

بعد عشر سنوات من إجراء عملية المجازة المعدية لإنقاص الوزن نجح مرضى في دراسة حديثة أن يحافظوا على عدم عودة كثير من الوزن الذي فقدوه.

والأهم، حسبما قال الدكتور جيه هنتر ميهافي، أن...

وجد باحثون أن السيدات اللواتي تتجاوز أعمارهن 50 عاماً ويتمتعن بصحة جيدة بشكل عام أقل عرضة للوفاة بالسكتة الدماغية إذا كنَّ يربين قطة أو كلباً.

وبعد حساب الزيادة في النشاط البدني...

توصّلت دراسة حديثة إلى أن المسامحة - سواء أكانت للذات أم للآخرين- ليست خلقاً حميداً فقط، لكنّها مفيدة لصحتك، فكيف ذلك؟.

ولا يقتصر مفهوم المسامحة على الآخرين، بل يشمل الذات أيضاً،...