أشارت دراسة حديثة إلى أن الاعتقاد الشائع بأن المدخنين بحاجة لخمس إلى سبع محاولات للإقلاع عن التدخين قبل أن ينجحوا في تحقيق ذلك قد يكون أقل بكثير من الواقع.

واستناداً إلى بيانات أكثر...

 أظهرت دراسة جديدة نُشرت في دورية "Psychoneuroendocrinology" للدراسات النفسية والعصبية أنّ كثرة الأصدقاء على صفحات المراهقين في "فيسبوك" تتسبب في خلل هرموني، من خلال زيادة نسبة هرمون الكورتيزول...

ليس من السهل أبداً أن تكون في محيط مملوء بالطاقة السلبية، ومن أجل حماية نفسك والتغلب على تلك الطاقة التي تأتيك من الآخرين، يجب تتبع ست استراتيجيات هامة هي:

1-التركيز على الحلول وليس...

أفادت نتائج من تجارب مبكرة أن الحقن تحت الجلد لخلايا جذعية مستخلصة من دم الحبل السري يحسن فيما يبدو خصائص مرض الأكزيما.

وقال تاي يون كيم من كلية الطب بجامعة كوريا الكاثوليكية في...

ذكرت دراسة أسترالية أن تناول الفاكهة وأنواع الخبز الغنية بالألياف ربما تكون إحدى وسائل العيش لفترة أطول دون الإصابة بأمراض مزمنة.

وتتبع الباحثون أسلوب حياة نحو 1600 شخص يبلغون من...

لا يمكن لأي موظف بناء علاقات مهنية قوية من دون انفتاح على زملائه في العمل، لكن ذلك صعب بعض الشيء لأن كشفك عن أخطائك مثلاً قد يكون له أثر مدمّر على حياتك المهنية، كما أنّ مشاطرة الآخرين الجوانب...

يفضل الناس الاستفادة من العطلات على الأغلب كي ينالوا قسطاً من الراحة، لكنهم قد لا يدرون أن للعطلات في بعض الأحيان تبعات وخيمة على الصحة.

ونبهت دراسة طبية في ولاية أوهايو الأميركية...

يلاحظ أنّ بعض الناس لا يسمنون مهما أكلوا ومهما بلغ بهم الكسل وقلّة الحركة، ومقابل ذلك يلاحظ أنّ البدناء يقفون دائماً عند وزن معين ورقم ثابت لا يتعدونه مهما أكلوا، إضافة إلى ذلك يلاحظ أنّ معظم من...